Die Vorteil von Fischkonserven
DIE VORTEILE VON FISCHKONSERVEN
Wie zahlreiche wissenschaftliche Studien gezeigt haben, trägt der Verzehr von Fisch in den richtigen Mengen und als Teil einer ausgewogenen Ernährung zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei. Fischkonserven können den Menschen helfen, die empfohlenen wöchentlichen Fischportionen zu erreichen und so die vielen, vielen gesundheitlichen Vorteile zu nutzen. Das liegt daran, dass Fischkonserven die meisten der in frischem Fisch enthaltenen Nährstoffe beibehalten.
Fisch liefert eine große Anzahl von Mikro- und Makronährstoffen, die für die Gesundheit des Menschen wichtig sind.
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt den regelmäßigen Verzehr von mindestens 1-2 Portionen Fisch pro Woche.
UNSERE NÄHRSTOFFE
FINDEN WIR GEMEINSAM HERAUS, WELCHE MIKRO-UND
MAKRONÄHRSTOFFE IN UNSEREN RIO MARE PRODUKTEN
ENTHALTEN SIND UND WARUM SIE FÜR UNSERE GESUNDHEIT
WICHTIG SIND.
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Proteine
Proteine unterstützen das Wachstum und die Erhaltung der Muskelmasse und sind für die Entwicklung unseres Körpers unerlässlich.
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omega 3
Omega 3
Omega-3-Fettsäuren sind wichtig, um uns lange gesund zu erhalten, wobei EPA und DHA zu einer normalen Herzfunktion beitragen.
Mehr darüber erfahrenVitamine
Vitamin B12
Vitamin B12 hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Es ist ein ausgezeichneter Verbündeter zur Unterstützung des Energiestoffwechsels.
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Vitamine
Vitamin D
Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei und ist daher eine hervorragende Unterstützung für die Abwehrkräfte des Körpers.
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Vitamine
Niacin
Niacin ist ein Vitamin, das das Wohlbefinden unserer Haut unterstützt und zur Erhaltung einer gesunden Haut beiträgt.
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Mineralien
Selen
Selen hilft uns, unser Haar gesund zu erhalten, indem es den Zellschutz vor oxidativem Stress unterstützt.
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Mineralien
Phosphor
Phosphor trägt zu einem regelmäßigen Energiestoffwechsel und zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.
Mehr darüber erfahrenUnser Leitfaden
Ernährungswissenschaftliche Werte
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