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Sardinenfilets in Olivenöl mit Chili, ohne Haut und Gräten, 105g
Ideal für alle, die die traditionelle mediterrane Küche mit gesunder Ernährung kombinieren möchten.
309 kcal
Brennwert
21 g
Eiweiß
14 g
Kohlen-
hydrate
0 g
Davon Zucker
0 g
Ballast-
stoffe
25 g
Fett
5 g
(davon Gesättigte)
1 g
Salz
0 g
Omega-3-Fettsäuren
EIGENSCHAFTEN
Unsere Sardinenfilets werden sorgfältig von Hand verarbeitet und ohne Haut und Gräten in hochwertigem Olivenöl, etwas Salz und Chili eingelegt.
Reichhaltiger Fettfisch
Als Fettfisch ist die Sardine reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die dafür sorgen, dass Herz und Gehirn gesund bleiben. Dank der Konservierung in Olivenöl weist sie einen hohen Gehalt an Oleinsäure auf, die im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung zur Regulierung des Cholesterinspiegels beiträgt.
KOCHTIPP
für köstliches Fingerfood: Legen Sie die einzelnen Filets jeweils auf einen ca. 2 cm breiten Brotstreifen (dunkles Brot), der vorher getoastet und mit Knoblauch eingerieben wurde.
